Durante o Carnaval, a energia é essencial para aproveitar a festa sem contratempos. Na Sapucaí, no Anhembi ou nos blocos de rua, celebridades e foliões precisam de opções rápidas e nutritivas para se manterem bem durante as longas horas de festa.

Pensando nisso, reunimos sete alimentos que são ideais para levar na pochete ou bolsa térmica e garantir que você não passe mal durante a folia:

• Mix de frutas secas e castanhas: Fonte de energia e gorduras boas, auxiliam na saciedade.
• Bananada sem açúcar: Alternativa natural e saborosa para um boost de energia.
• Barrinha de proteína: Opção prática e equilibrada, ideal para manter a energia.
• Bebidas proteicas: Fáceis de carregar e excelentes para reposição muscular.
• Isotônicos: Essenciais para hidratação e reposição de eletrólitos.
• Muffins de banana com aveia: Opção caseira e nutritiva, garantindo saciedade.
• Sanduíche natural com proteína: Feito com frango desfiado ou atum, deve ser conservado com gelo ou em recipiente adequado.

Entre todas essas opções, as barrinhas de proteína são um dos snacks mais práticos e resistentes ao calor.

A GoldKo, por exemplo, oferece barrinhas com até 14g de proteína, sem adição de açúcar ou glúten, tornando-se uma alternativa ainda mais saudável para manter a energia e curtir a festa sem preocupações.